دستور العمل آسان حمام خانگی

1. فرمول رفع خستگی: 15 گرم ماگ و 5 گرم پوست نارنگی خشک را در آب بجوشانید، سپس مقدار کمی سرکه سفید به آن اضافه کنید.
2. فرمول ضد باکتری و ضد خارش: یک چای سبز کیسه ای و نمک را در آب داغ حل کنید و پاهای خود را خیس کنید.
3. استفاده صحیح از محلول های حمام پا می تواند مکمل موثری برای حفظ سلامت روزانه باشد، اما باید تنظیمات را بر اساس شرایط فردی انجام داد. در صورت لزوم با یک پزشک حرفه ای TCM یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.